2016年04月17日
つま先トントンでダイエット!!
家で運動をする習慣をつけたいと思いました。
決めたことはやり遂げる性格なので、頑張って最後まで続きました。
つま先たたき30分も続ければ、楽にできるようになると体感しました。
私はウエストがない寸胴型でしたが、お風呂場で自分の体を見て、ウエストのくびれがで¬きているのを確認しました。
体重やウエストの測定値には、出ていませんが、体が締まったという実感があります。
お友達と細身のGパンを買いに行った時、「すごーくカッコイイ」と言われました。
これも細くなった証拠だと思います。
イルチブレインヨガ加古川
加古川市加古川町寺家町47-6
加古川ベルデモールビル8B
079(423)5580
http://ilchibrainyoga-kakogawa.com/
呼吸瞑想・自然治癒力・脳活性化・腸運動・免疫力・腰痛・肩こり・頭痛・ストレス解消・冷え症改善・ダイエット・自律神経・月経前症候群・オーラ・ロコモティブシンドローム・腸内フローラ・アンチエイジング
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2016年04月16日
肯定の力
運命を作る方程式があります。
考えが否定的で、
不満ばかり言う人の周りには
誰も近づきませんよね?
それがエネルギーの法則です。
良くない言葉や行動が
不幸を作ります。
良くない言葉と行動は
考えからきています。
その考えは脳から出ます。
脳を変え、脳を活用すれば
考えも、言葉も、行動も
変えることができます。
脳を分かり、自ら選択すれば
運命をも変えられます。
運命の方程式のカギは
脳にあります。
一指 李承憲
イルチブレインヨガ加古川
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2016年04月14日
If we hold on together
色んなことで心が折れそうなとき、ダイアナロスのこの曲に励まされます
そして大きな声で叫びます「私はなんでもできる」「私は素晴らしい」
頭、心、体がスッキリ
明日もきっと素晴らしい日になる大丈夫
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2016年04月13日
愛されるより愛をあたえる人
地球を愛するためにまずすべきこと
地球を愛したいという人はよくいます
地球をヒーリングする人になりたい
というのもよく聞きます
そうであれば、何から始めるべきでしょうか?
地球を愛し癒すために、まずすべきことは
自分を愛し癒すことです
人間関係の中で傷つけられることもあれば
自分の目標通りにできないこともあります
そんな時、感情や失意に陥るのではなく
自らを応援し、勇気づけられなければなりません
自らを完全に愛し癒すとき
地球を愛しヒーリングする人になるための
最も大事な準備が終わるのです
一指 李承憲
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2016年04月12日
失敗も宝
失敗も宝
失敗しても大丈夫です
希望とビジョンがあるなら
今日の失敗は明日の宝です
希望もビジョンもない人にとっての失敗は
空が落ちて来るような絶望です
この世の誰もが失敗なしには英雄になれません
世間の全ての成功は
多くの失敗を乗り越えて実現したものです
あなたが過去に味わった多くの失敗は
成功のための貴重な経験です
そんな心が大切です
失敗のない成功はありません
希望とビジョンを抱いて
もう一度、やってみてください
一指 李承憲
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2016年04月10日
はじめまして!!イルチブレインヨガ加古川です(^^♪
イルチブレインヨガ加古川は、JR加古川駅南口を出て徒歩5分
加古川ベルデモールビル8階にあります
今月は入会金半額キャンペーン通常¥8,000→¥4,000
体験費 ¥3,000→¥1,000
この春から何か始めたいと思ってるアナタイルチブレインヨガ加古川でぜひ体験を
イルチブレインヨガ加古川
加古川市加古川町寺家町47-6
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